Ребёнок переживает потерю: как быть рядом

Дети переживают утрату по-разному: могут плакать, злиться, играть как обычно, задавать прямые вопросы или возвращаться к теме снова и снова. Это не значит, что они ничего не чувствуют.

Говорить честно и по возрасту

Лучше использовать простые слова, без пугающих деталей и без эвфемизмов, которые могут запутать ребёнка.

Разрешить разные реакции

Ребёнок может то плакать, то играть. Такая волнообразность часто нормальна для детского горя.

Сохранять ритуалы

Привычный режим, еда, сон, школа и забота взрослых помогают нервной системе удерживаться.

Отвечать на вопросы

Дети могут спрашивать одно и то же несколько раз. Это способ постепенно понять необратимость события.

Когда нужна помощь

Если ребёнок долго не возвращается к обычной жизни, сильно винит себя, говорит о смерти как о желании исчезнуть или резко меняется, нужна очная поддержка.

Можно описать свою ситуацию подробнее: возраст ребёнка, что происходит, как часто это повторяется и что вы уже пробовали.

Задать вопрос ассистенту