Разделить ответственность
Родитель отвечает за то, что, когда и где предлагается. Ребёнок постепенно учится отвечать за то, сколько он съест из предложенного.
Не заставлять доедать
Принуждение может ухудшить контакт с телесными сигналами голода и сытости. Лучше регулярно предлагать еду без давления.
Новые продукты требуют времени
Иногда ребёнку нужно много спокойных встреч с продуктом, прежде чем он решится попробовать.
Смотреть шире одного ужина
Полезнее оценивать питание за неделю, а не по одному приёму пищи, если ребёнок в целом активен и развивается.
Когда нужна консультация
Если есть потеря веса, частая рвота, боль, сильное ограничение рациона, отказ от целых групп продуктов или тревога вокруг еды, нужна очная помощь.
Можно описать свою ситуацию подробнее: возраст ребёнка, что происходит, как часто это повторяется и что вы уже пробовали.
Задать вопрос ассистенту